বুধবার, ২১ অক্টোবর ২০২০, ০৫:১০ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
বাংলাদেশে নির্বাচন ব্যবস্থা ভেঙে পড়েছে ! মির্জা ফখরুল (ভিডিওসহ) নওগাঁর মান্দা উপজেলা পরিষদের উপ-নির্বাচন আগামীকাল ঠাকুরগাঁওয়ে ৪৫ পিচ ইয়াবাসহ মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার ঠাকুরগাঁওয়ে দু’দিনব্যাপী ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প রাণীশংকৈলে নারী ধর্ষণ ও নির্যাতন বন্ধে বিট পুলিশিং সমাবেশ অনুষ্ঠিত ! ঠাকুরগাঁওয়ে ধ্রুবতারার উদ্যোগে শোভাযাত্রা ও আলোচনা সভা ঠাকুরগাঁওে একই পরিবারে ৩ জনের লাশ উদ্ধার।(ভিডিওসহ) ঠাকুরগাঁওয়ে জামাইকে হত্যার দায়ে শ্বশুরের ফাঁসি, স্ত্রী-শ্বাশুড়ি-শ্যালকের যাবজ্জীবন একই ঘরে দুই সন্তানসহ স্বামী-স্ত্রীর গলাকাটা লাশ কোরআন শরীফ ছিঁড়ে টুকরা করায় কবিরাজ গ্রেফতার

ঘরবন্দি শিশুদের জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ৪ নির্দেশনা

লাইফস্টাইল ডেস্ক
  • হালনাগাদ সময় : শনিবার, ১৮ এপ্রিল, ২০২০
  • ৭৭ বার

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে বিশ্বাবাসী এখন ঘরবন্দি সময় পার করছে। বাবা-মায়ের সঙ্গে এখন ঘরে রয়েছে শিশুরাও। তবে স্কুল-কলেজ বন্ধ থাকায় পড়াশোনার চাপ কমেছে শিশুদের। তবে শিশুর খেলাধুলার সুযোগ নেই বললেই চলে। তাই পড়া বাদে বাকি সময়টা এখন তারা কাটাচ্ছে টিভি দেখে ও মোবাইল ফোন ঘেটে।

লকডাউনেই কারণে স্মার্টফোন, টিভি আর কম্পিউটারের সঙ্গে সময় কাটাতেই যদি শিশুরা বেশি অভ্যস্ত হয়ে পড়ে তাহলে তাদের ভবিষ্যতের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক! এখন প্রশ্ন হলো এ সময়টা শিশুরা কীভাবে কাটাবে। এ প্রশ্নের উত্তর মিলেছে সম্প্রতি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) নির্দেশনায়।

আসুন জেনে নিই কী বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা-

১. ঘরবন্দি অবস্থায় দৌড়ানোর অভ্যাস করানো সম্ভব নয়। তাই খেলার ছলে স্কিপিং বা লাফ দড়ির সাহায্য সন্তানকে শরীরচর্চা করাতে পারেন।

২. সন্তানের সঙ্গে খেলায় সঙ্গ দিন। ওদের সঙ্গে খেলতে খেলতে বাড়ির বড়দেরও খানিকটা শরীরচর্চা হয়ে যাবে।

৩. পড়াশুনার বাইরে অবসর সময় কাটানোর জন্য সন্তানের হাতে মোবাইল ফোনের পরিবর্তে তুলে দিন গল্পের বই।

৪. বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নির্দেশনা অনুযায়ী, ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের টিভি, মোবাইল বা কম্পিউটারে সঙ্গে যতটা কম সময় কাটাবে, ততই ভালো। ৫ বছরের কম বয়সী শিশুরা দিনে বড়জোড় ১ ঘণ্টা টিভি বা কম্পিউটারের সঙ্গে সময় কাটাতে পারে।

তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা

সংবাদটি শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই বিভাগের আরো খবর

ফেসবুকে আমরা

© All rights reserved © 2019 journaleye24
Theme Download From journaleye24.com
themesba-lates1749691102